Чистый порошок ашвагандыботанически известен как корень Withania somnifera. Его еще называют зимней вишней, гипнотическим пасленом. Витанолиды (группа стероидных лактонов) чаще всего присутствуют в корнях и листьях растения ашваганда. Эти витанолиды включают витаферин А, витанолид D и ни один из них. Слово Ашвагандха означает «лошадиный запах», потому что свежие корни этой травы, как говорят, пахнут лошадьми. Говорят, что когда вы употребляете его, вы также увеличиваете силу и жизнеспособность своей лошади. На латыни название вида somnifera можно перевести как «вызывающий сон». Как производитель сырья, Xi'an Sonwu может предоставить хорошие добавки Ashwagandha. Если вам нужно приобрести, вы можете связаться с Xi'an Sonwu в любое время.
Существует более 200 исследований о преимуществах ашваганды, в том числе о способности растения:
◆ Улучшить функцию щитовидной железы
◆ Лечение усталости надпочечников
◆ Уменьшить тревогу и депрессию
◆ Сбросьте давление
◆ Увеличение выносливости и выносливости
◆ Профилактика и лечение рака
◆ Уменьшить дегенерацию клеток головного мозга
◆ Стабилизировать уровень сахара в крови
◆ Снизить уровень холестерина
◆ Повышение иммунитета
Ашваганда является важным растением в аюрведической медицине, потому что она имеет множество применений и приносит пользу многим системам организма, включая иммунную, нервную, эндокринную и репродуктивную системы. Он обычно используется в виде масла ашваганды (иногда его называют эфирным маслом ашваганды). Исследование, опубликованное в Журнале исследований и терапии болезни Альцгеймера, показало, что «аюрведические лекарственные растения были единственным наиболее эффективным источником потенциальных клиентов при разработке лекарств». Было доказано, что многие аюрведические травы, такие как корень ашваганды, облегчают многие проблемы со здоровьем. В аюрведической медицине это растение известно как «Расаяна». Это означает, что он способствует физическому и психическому здоровью, защищает организм от болезней и вредных факторов окружающей среды и замедляет процесс старения.
Ашваганда против корня маки против женьшеня
1. Сходства
Ашваганда, корень мака и женьшень — это растения, которые веками использовались из-за их лечебных свойств. Все три растения содержат мощные антиоксиданты, которые помогают улучшить память и работу мозга, настроение и сексуальную функцию, регулируют уровень сахара в крови, уменьшают воспаление и повышают уровень энергии. Все три растения широко доступны в виде экстрактов, капсул и порошков, и их чаще всего изготавливают из корней растений для терапевтических целей.
2. Отличия
Вкусы этих трех растений очень разные. Ашваганда известна своим горьким вкусом и запахом лошади, поэтому она лучше работает в форме капсул или в виде порошка, смешанного с другими продуктами. Корень мака имеет землистый и ореховый вкус, а женьшень имеет горьковатый и пряный вкус. Женьшень обычно используется в традиционных лекарствах, корень маки восходит к древним перуанцам, а индийский женьшень является основным продуктом аюрведической медицины и одной из самых популярных аюрведических трав. Рекомендуемая дозировка для каждой травы отличается. Эффективные дозы женьшеня колеблются от 200 до 900 мг в день, корня маки — от одной до трех столовых ложек в день, а рекомендуемая суточная доза ашваганды — от 1,000 до 1500 мг в день.
Как использовать ашваганду
1. Сочный гипнотический напиток перед сном
Вы можете приготовить вкусный полезный напиток, который подарит вам спокойный сон и уменьшит тревогу, беспокойство, боль и воспаление. Метод производства: ⑴250 мл молока, горячее молоко является естественным средством для сна. ⑵ Половина чайной ложки порошка ашваганды оказывает успокаивающее действие. (3) 1 чайная ложка сока куркумы может создать идеальный цвет и обладает противовоспалительным действием. ⑷ Некоторые специи включают корицу, звездчатый анис, черный перец и кардамон. ⑸ Вы можете добавить немного меда и немного сладости, что может увеличить счастье. Сначала медленно вскипятите молоко, затем добавьте куркуму, ашваганду, корицу, розу или другие специи, которые вам нравятся, стряхните пену, варите 5-10 минут, затем выключите огонь, дайте немного остыть, добавьте немного меда и перемешать наслаждаться.
2. Принимайте добавки Ашваганды
Различные части ашваганды используются в фитотерапии, включая корни, листья, семена, цветы, стебли, плоды и кору. Его экстракты обычно доступны в виде капсул и порошка. Было бы полезно, если бы вы приняли это в соответствии с указаниями под руководством вашего поставщика медицинских услуг. Для вас полезнее начать с более низкой дозы и принимать ее в несколько приемов утром и вечером.
Как безопасно использовать ашваганду
Это мягкая травяная добавка, которая хорошо переносится, хотя многие люди могут испытывать дискомфорт, включая рвоту, диарею и другие желудочно-кишечные симптомы. Это также может вызвать гормональные изменения, такие как гипертиреоз у женщин или высокий уровень тестостерона у мужчин. В связи с существующими потенциальными побочными эффектами следует обратить внимание на:
1. Беременным и кормящим женщинам запрещено.
2. Людям, которые принимают лекарства от диабета, антигипертензивные препараты, иммунодепрессанты, седативные средства или препараты для щитовидной железы, запрещено.
3. Люди с аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз, волчанка и ревматоидный артрит, не должны его использовать.
4. Не используйте его для людей, которым нужна операция или анестезия. Не рекомендуется смешивать его с алкоголем, лекарствами, влияющими на настроение, или седативными средствами, поскольку это усилит сонливость и вызовет изменения настроения.
Побочные эффекты
1. Возможные побочные эффекты: расстройство желудка, рвота и диарея.
2. Запрещено принимать во время беременности или кормления грудью. Есть некоторые свидетельства того, что это может вызвать выкидыш, и нет никакой информации о безопасности грудного вскармливания при приеме этой травы.
3. Ашваганда не должна использоваться людьми, которые принимают лекарства от диабета, лекарства от кровяного давления, лекарства, подавляющие иммунную систему, транквилизаторы или лекарства от проблем с щитовидной железой.
4. Прекратите принимать его за две недели до операции, требующей анестезии.
5. Замедляет работу центральной нервной системы.
При первом использовании следует начинать с низкой дозы и постепенно контролировать и оценивать переносимость. Если вы испытываете какие-либо побочные эффекты от корня ашваганды или чая ашваганды, рассмотрите возможность уменьшения количества, чтобы увидеть, сохраняются ли симптомы. При серьезных побочных эффектах прекратите использование и проконсультируйтесь с врачом.
Xi'an Sonwu может предоставить порошок Pure Ashwagandha, если вы хотите купить Ashwagandha, не стесняйтесь обращаться к Xi'an Sonwu.
Эл. адрес:sales@sonwu.com