Является ли Withania Somnifera тем же самым, что и ашваганда?
Порошок экстракта Withania somniferaтакже известен как порошок ашваганды. Признано, что он обладает значительными антиоксидантными свойствами и иммуностимулирующими свойствами. Кроме того, американские исследователи недавно обнаружили, что он обладает отличным седативным действием. Многие взрослые американцы испытывают проблемы со сном по ночам, потому что они испытывают сильный психический стресс. В современных натуральных средствах для сна (снотворных) в качестве основного ингредиента используется экстракт ашваганды, а также ромашка, корень валерианы и другие седативные свойства лекарственных растений. Объедините экстракт ашваганды с другими растениями, обладающими свойствами афродизиака (такими как мака, трава терновника, гуарана, корень кавы, китайский эпимедиум и т. д.), чтобы разработать лекарство для лечения эректильной дисфункции у мужчин. Сообщается, что существует как минимум дюжина продуктов «натуральной виагры», подавляющее большинство из которых содержит экстракт ашваганды.
Как на самом деле работает Ашваганда
Механизм действия ашваганды, также известной как Withania somnifera, включает в себя сложное взаимодействие различных биохимических и физиологических процессов. Хотя точные процессы все еще исследуются, исследования указывают на ряд возможных способов, которыми это может работать:
1. Адаптогенная активность: он классифицируется как адаптоген, что означает, что он помогает организму адаптироваться к физическим и психологическим стрессорам. Считается, что он модулирует ось гипоталамо-гипофиз-надпочечники (HPA) и симпато-надпочечниково-медуллярную (SAM) систему, которые участвуют в реакции организма на стресс. Регулируя эти системы, он может помочь уменьшить стресс и улучшить гомеостаз.
2. Регулирование уровня кортизола. Надпочечники выделяют гормон кортизол в ответ на стресс. Хроническое повышение уровня кортизола может негативно повлиять на здоровье, включая усиление воспаления и нарушение иммунной функции. Было продемонстрировано, что он контролирует уровень кортизола, что может уменьшить вредные последствия длительного стресса.
3. Антиоксидантная активность: он содержит биологически активные соединения, такие как витанолиды, флавоноиды и другие полифенолы, обладающие антиоксидантными свойствами. Убирая опасные свободные радикалы из организма, эти вещества уменьшают воспаление и окислительный стресс. Эта антиоксидантная активность может способствовать нейропротекторному и антивозрастному эффекту ашваганды.
4. Нейропротекторные эффекты. Исследования показывают, что он обладает нейропротекторным действием, которое помогает защитить нервные клетки от повреждения и дегенерации. Это может быть достигнуто за счет снижения окислительного стресса, регулирования уровня нейромедиаторов, стимулирования синтеза фактора роста нервов (NGF) и повышения активности антиоксидантных ферментов мозга.
5. Иммунная модуляция. Было показано, что он модулирует иммунную систему, потенциально повышая ее способность бороться с инфекциями и болезнями. Он может стимулировать иммунные клетки, такие как макрофаги, естественные клетки-киллеры и Т-лимфоциты, которые играют решающую роль в защите организма от патогенов.
6. Гормональная регуляция. Его влияние изучалось на гормональный баланс, в основном на функцию щитовидной железы и репродуктивные гормоны. Это может помочь регулировать уровень гормонов щитовидной железы, улучшить фертильность как у мужчин, так и у женщин и поддержать общее гормональное здоровье.
7. Противовоспалительное действие. Благодаря своим противовоспалительным свойствам он может уменьшить воспаление в организме. Хроническое воспаление связано с рядом хронических заболеваний, поэтому его противовоспалительное действие может способствовать общей пользе для здоровья.
8. Улучшение энергетического метаболизма. Его способность улучшать энергетический обмен и функцию митохондрий в клетках является одним из известных омолаживающих и восстанавливающих свойств ашваганды.
Побочные эффекты Ашваганды
При приеме в течение коротких периодов времени и в подходящих количествах он обычно считается безопасным для большинства людей. С другой стороны, у некоторых людей могут возникнуть неблагоприятные последствия, особенно если они употребляют его часто или в больших количествах. Прежде чем использовать его, важно знать о любых потенциальных негативных последствиях:
1. Желудочно-кишечные расстройства. Некоторые люди могут испытывать желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота, диарея или дискомфорт в животе, при приеме добавок ашваганды. Эти симптомы обычно легкие и преходящие.
2. Аллергические реакции. В редких случаях у людей могут развиваться аллергические реакции на ашваганду, которые могут вызывать кожную сыпь, зуд, отек или затрудненное дыхание. Если у вас возникнут аллергические реакции, прекратите использование продукта и обратитесь за медицинской помощью.
3. Седация и сонливость. Он оказывает мягкий седативный эффект и может вызывать сонливость или летаргию, особенно при приеме в высоких дозах или в сочетании с другими седативными веществами. Если вы принимаете ашваганду и слишком устали, безопаснее не водить машину и не обращаться с тяжелой техникой.
4. Гипотония (низкое кровяное давление). У некоторых людей это может снизить кровяное давление, что может быть проблематично для тех, кто уже принимает лекарства для снижения кровяного давления. Прежде чем употреблять ашваганду, проконсультируйтесь с врачом, если у вас гипотония или вы принимаете антигипертензивные препараты.
5. Взаимодействие с гормонами щитовидной железы. В некоторых исследованиях сообщалось, что он влияет на функцию щитовидной железы, потенциально изменяя уровень гормонов щитовидной железы. Людям с заболеваниями щитовидной железы, такими как гипертиреоз или гипотиреоз, следует употреблять его под наблюдением врача и с осторожностью.
6. Взаимодействие с лекарствами. Некоторые лекарства, такие как седативные средства, антидепрессанты, нейролептики, иммунодепрессанты, препараты для щитовидной железы и средства, снижающие кровяное давление, могут взаимодействовать с ним. Прежде чем принимать его, обсудите с врачом любые лекарства, которые вы принимаете, чтобы предотвратить любые потенциальные взаимодействия.
7. Беременность и грудное вскармливание. Данные о безопасности использования во время беременности и грудного вскармливания ограничены. Беременным и кормящим женщинам следует использовать его с осторожностью и перед использованием обратиться к врачу, хотя исторически он использовался для улучшения фертильности и репродуктивного здоровья.
8. Аутоиммунные заболевания. Он может усиливать иммунную функцию, что может усугубить аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, волчанка или рассеянный склероз. Лицам с аутоиммунными заболеваниями следует использовать его осторожно и под наблюдением врача.
Если вы хотите узнать производителя порошка ашваганды, вы можете связаться с Сиань Сонву. Нажмите на электронное письмо, и вы получите высококачественный экстракт Withania Somnifera.
Электронная почта:sales@sonwu.com